温まる美味しさ
ホクホクじゃがいものシーザーサラダ
セレクティから、心も体も温まるレシピのご提案です! 大正解な組み合わせの食材にチーズ×シーザーサラダのドレッシング♪ やみつきになること間違いなしです。
材料(2人分)
- じゃがいも 大1個
- ブロッコリー 80g
- ベーコン 40g
- セレクティ 熟成チーズのシーザーサラダ 大さじ2
つくり方
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①ブロッコリーは小房にわけ、ベーコンは拍子切りにする。熱容器に入れ水大さじ1(分量外)をかけ、電子レンジ600Wで約50秒~加熱する。
1 -
②じゃがいもは洗い、水がついたままの状態でラップに包み、電子レンジ600Wで約3分半~加熱する。 ブロッコリーは、耐熱容器に入れ水大さじ1(分量外)をかけ、電子レンジ600Wで約50秒~加熱する。
2 -
③ベーコンはフライパンで焼く。
3 -
④皮ごと手で割ったじゃがいも・ブロッコリー・ ③を器に盛り、『リケンのノンオイル セレクティ熟成チーズのシーザーサラダ』を回しかける。
4 -
「ホクホクじゃがいものシーザーサラダ」の完成!
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 173kcal
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- たんぱく質
- 6.3g
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- 脂質
- 8.4g
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- 飽和脂肪酸
- 2.97g
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- 炭水化物
- 19.6g
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- 糖質
- 16.5g
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- 食物繊維
- 3.1g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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