つくり方

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  ①坊ちゃんかぼちゃはラップに包み、電子レンジで加熱をする(600w5分～途中上下返す)。火が通り粗熱が取れたら、上1㎝程の高さの場所を横に切り分け、種とワタをスプーン等で取り出しておく(お好みで目や口の形を作る)。

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  ②フライパンで合いびき肉を炒め、こんがりと焼き色が付いたらホールコーン・『リケンのノンオイル セレクティあめ色玉ねぎ』・ケチャップを入れて煮詰める。

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  ③①に②を詰め、ミックスチーズをのせてオーブントースターでこんがりチーズが溶けるまでと焼く。

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  ④器に③を盛り、アーモンド・パセリをちらす。

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  『坊ちゃんかぼちゃのハロウィンミートグラタン』の完成です！

  完成