セレクティ® レシピ集

トロトロチーズがおいしい!

ホットサンドメーカーでとろけるはさみ焼きナス

中からチーズがとろけだす!ホットサンドメーカーを使う、バーベキューにもおすすめの焼きナスです♪ 『リケンのノンオイル セレクティ あめ色玉ねぎ』のコク深い味わいで、なすがごちそうに大変身!

材料(2人分)

  • なす 2本
  • ピザチーズ 30g
  • サラダ油 適量
  • リケンのノンオイルセレクティ あめ色玉ねぎ 大さじ2
  • パセリ(みじん切り・お好みで) 適量

つくり方

  • ①なすは縦に切り込みを入れる。側面の皮目に斜めの切り込みを入れる。

    1
  • ②縦の切り込みにピザチーズをはさむ。

    2
  • ③ホットサンドメーカーにサラダ油を塗り、②を並べて焼く。(中火3分~、上下を返し3分~)

    3
  • ④③に『リケンのノンオイル セレクティ あめ色玉ねぎ』を加え、半量程度になるまで煮詰める。

    4
  • ⑤④にお好みでパセリを散らす。

    5
  • 「ホットサンドメーカーでとろけるはさみ焼きナス 」の完成です!

    完成

このレシピの栄養成分

  • エネルギー
    107kcal
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    6.7g
  • 飽和脂肪酸
    3.04g
  • 炭水化物
    7.4g
  • 糖質
    2.4g
  • 食物繊維
    1.7g
  • 食塩相当量
    1.0g

コクを活かして簡単料理!

セレクティレシピ集