Bold cutting caesar salad

大胆カットのシーザーサラダ

Saladgenic points

ロメインレタスを半分に切って、大胆に盛り付けるサラダです。薄切りにしたマッシュルームをのせることで、見た目もかわいらしく仕上がります。ロメインレタスはカットしながらお召し上がりください。お好みで『リケンのノンオイル セレクティ® 熟成チーズのシーザーサラダ』の量を追加してください。

Ingredients

材料(二人分)

  • ロメインレタス
    1/2個
  • アボカド
    1/2個
  • マッシュルーム
    2個
  • リケンのノンオイル セレクティ® 熟成チーズのシーザーサラダ
    大さじ1

Directions

つくり方

  • ロメインレタスは縦半分に切る。
  • アボカドはくし形切りにする。マッシュルームは2㎜幅の薄切りにする。
  • 器に①・②を盛り付け、『リケンのノンオイル セレクティ® 熟成チーズのシーザーサラダ』を全体にかける。

Nutritional Information

このレシピの栄養成分

※栄養計算は1人分の数値を記載しています(日本食品成分表2010より)

  • エネルギー
    87kcal
  • たんぱく質
    2.4g
  • 脂質
    7.3g
  • 飽和脂肪酸
    1.30g
  • 炭水化物
    5.5g
  • 糖質
    2.0g
  • 食物繊維
    3.5g
  • 食塩相当量
    0.3g